Банный комплекс: финская сауна

Рейтинг:
86 оценок

Фитнес-клуб СпортСити приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: проходит усталость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и укрепляется иммунная система. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару надо привыкать постепенно.