Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (938) 115-7... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Затем, чтобы спортивные занятия не навредили вашему организму, перед первым посещением зала необходимо пройти фитнес-тестирование — данный метод поможет выяснить, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что определяется такими факторами, как возраст, какие-либо травмы и заболевания. При проведении теста специалист чаще всего замеряет габариты человека, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он характеризует аэробную тренированность, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста получится не только дать корректную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность тренировок рекомендуется в данном случае, но и увидеть со временем положительный результат занятий.