Групповые программы: стретчинг

+7 (938) 115-7... — показать Перезвоните мне  сегодня в 07:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Стретчинг - это занятия, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках этой программы, позволяет улучшать состояние мышечного корсета, снимать стресс, стимулировать работу суставов, устранять напряжение и уменьшать травматизм. Кроме того, на протяжении тренировки прорабатываются мышцы спины, рук, шеи и живота. А прилагая определенные усилия, можно научиться садиться на шпагат.